龙利鱼烩螺旋意粉的做法

文章导读

对于很多的吃货们看到美食就是自己很大的幸福，那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道龙利鱼烩螺旋意粉,相信在您亲自动手的情况下，会吃得更加美味！

1.螺旋意粉先煮熟过冷河备用。

2.西半花也预先焯熟备用。

3.龙利鱼切成丁提前腌好，煎之后沾些生粉。

4.烧热锅倒入比炒菜多的橄榄油把龙利鱼煎熟，盛起备用。

5.继续使用油锅将煮过的螺旋意粉癫痫病发作对大脑的危害大吗倒入略炒。

6.倒入白汁搅拌均匀。

7.再倒入适量清水（约装白汁一瓶量）略煮。

8.将西兰花加入。

9.略煮片刻放入少许盐、鸡精。

10.再把煎好的龙利鱼加入。

11.撒约小治疗癫痫到医院哪家能治好勺子的黑胡椒到意粉里，搅拌均匀。

12.很后放入九层塔，搅拌均匀即可熄火。

今天这道既简单又营养的龙癫痫疾病的遗传率高不高利鱼烩螺旋意粉，就为大家介绍到这里，小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜，一定癫痫病发作预防措施可以让家人吃出健康和愉快哦！