烤香蕉的家常做法[多图]_烤香蕉怎么做好吃-_家常菜谱

    前日偶见，说果皮之中有一些有益的营养成分，在去皮的时候都白白扔掉。若是能用火烤一烤，就可以把这些有益的东西烤进果肉中。很典型的就是香蕉。

据说，香蕉于便秘有益，其利于通便的成分多在香蕉皮上，只吃果肉往往达不到目的。如果把香蕉带皮在火上烤烤，果皮是的低聚糖就能大量进入果肉中，从而促进肠道有益菌大量生长，并能增强排便哪里，同时还有美容作用。而且，还对痔疮与便血有益。

其实，这都不是重点。重点是，烤后的香蕉吃起来是个什么感觉？桌上一堆香蕉正越来越显示出时不我待的样子，却总是不想吃，不妨就烤个香蕉来尝尝？

还不错，热乎乎的。。。。

    主料

    香蕉1根

    烤香蕉的做法

    1.用料：香蕉1根

    2.将香蕉置炉火上，小火翻烤

    3.一面烤黑，翻面，烤另一面。

    4.烤至香蕉全身发黑，熄火。

    5.去皮，趁热食用。

    烹饪技巧

    翻烤时，火不宜大，以免外焦内生，烤不透。

烤时需勤翻动，以免局部烤糊烤焦。

烤好的香蕉趁热食用，口味更香甜。原发性癫痫病有哪些诱因呢治癫痫去北京西安治疗羊角风去哪里能治好