腊八蒜烧带鱼的做法_腊八蒜烧带鱼怎么做【图文】_家常菜谱

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 腊八蒜烧带鱼的做法

腊八蒜烧带鱼的做法步骤

更新于：2018-06-13

收藏 1184 次  /  74 人做过这道菜

分享腊八蒜烧带鱼的做法

腊八蒜烧带鱼的简介及特色

色泽酱红，香味独特。

菜系及功效：家常菜谱

腊八蒜烧带鱼的制作食材：

带鱼，猪肉片，腊八蒜，豆腐干，盐，鸡精，酱油，白糖，腊八醋，八角，香油，面粉。

腊八蒜烧带鱼的做法详细步骤

1、将带鱼洗净切成段，用醋腌制几分钟去掉腥味，豆腐干切片备用； 

2、坐锅点火倒入油，将带鱼沾面粉入锅煎至两面金黄色后取出，原锅放入猪肉片、八角煸香，加入豆腐干，烹入酱油、白糖、盐、腊八醋、鸡精调味，再放入带鱼烧入味后加入腊八蒜烧至汁浓淋香油即可。

腊八蒜烧带鱼的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱：

花生酱葱花饼   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼    更多做法>

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍

猪肉菜谱：

炖猪肉   冬瓜炒肉片   猪肉酿油豆腐    更多做法>

带鱼

1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还...

一般人群均能食用1. 适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少赢...详细介绍

带鱼菜谱：

炸带鱼   豆豉蒸带鱼   干炸带鱼    更多做法>癫痫病治疗方法是啥哈尔滨可以治好癫痫病的专业医院在哪老年人癫痫发作应该怎么治疗羊癫疯怎么紧急处理