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青瓜拌海参的做法_青瓜拌海参怎么做_清爽凉菜菜谱

石家庄美食网 | 时间:2019-12-19 15:38:33

青瓜拌海参的做法_青瓜拌海参怎么做_清爽凉菜菜谱

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青瓜拌海参的做法步骤

更新于:2018-04-16

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清爽凉菜分类家常菜谱分类

食材明细

水发海参150克黄瓜50克。蚝油适量芥末膏适量味精适量盐适量糖适量香油各适量。适量

青瓜拌海参的做法详细步骤

1.海参洗净、改刀、焯水;黄瓜洗净、改刀。

2.原料加调料拌匀即可。

青瓜拌海参的做法小贴士

制作要诀:

先将水发海参拌入味,再放入黄瓜拌。

青瓜拌海参的营养分析

海参

1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治...

一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,营养不良,病...详细介绍

海参菜谱:

海参汤   凉拌三鲜   海参红烧肉    更多做法>

黄瓜

1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱:

虾仁炒黄瓜   黄瓜皮蛋汤   雪梨黄瓜汁    更多做法>北京最好的癫痫病专科医院吃奥卡西平治疗癫痫的效果怎么样西安最好的羊癫疯医院在哪