缤纷烤鸡腿的做法

文章导读

很多女孩子抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍缤纷烤鸡腿的做法

1.鸡腿剔骨，把肉切为两块，入容器中，加老抽1茶匙，生抽2汤匙，花椒粉少许，耗油1汤七台河市癫痫病的医院在哪匙，绍兴黄酒1汤匙，盐1茶匙，糖1/2茶匙，用手抓匀，腌制30-60分钟癫痫病的日常护理。

2.先在乐葵料理盒的托盘下放入切好的姜蒜片。

3.倒入1汤匙油，然后放好透明托盘，放上切好的彩椒块。

4.放上腌好的鸡腿肉。

5.怎么样治疗癫痫才科学呢盖好盖子，置于烤盘上。

6.烤箱预热180度，中层，上下火，烤25分钟时，取出刷一层辣椒油，继续烤5分钟即可。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了缤纷烤鸡腿做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。