泡发猴头菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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泡发猴头菇的做法步骤

更新于：2017-12-09

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家常菜谱分类香味 菜品口味煮主要工艺1小时以上所需时间高级制作难度

食材明细

干灵芝50克清水800克鸡汤500克肉片100克盐3克葱姜适量糖5克枸杞20克干猴头菇40克

泡发猴头菇的做法详细步骤

第1步

原料：干灵芝50克、干猴头菇40克、枸杞20克、肉片100克、糖5克、鸡汤500克、清水800克、葱姜适量、盐3克。

猴头菇洗净，用上面介绍的方法发透即可。

第2步

灵芝、猴头菇、肉片、糖、葱姜、鸡汤、清水，加入汤煲煮沸。

转文火煲50分钟。

第3步

加入枸杞，旺火煮沸。

5分钟后调入盐即可。

泡发猴头菇的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱：

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枸杞

1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...

一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍

枸杞菜谱：

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猴头菇

1、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品；2、猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利...

一般人均可食用。有心血管疾病、消化系统疾病和患有咳嗽的人均可食...详细介绍

猴头菇菜谱：

猴头菇炖鸡   猴头鸡片汤   枸杞红枣猴头菇肉羹汤    更多做法>

灵芝

灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索...

1. 适宜失眠多梦、心血管病患者、慢性呼吸系统疾病患者、体质虚...详细介绍

灵芝菜谱：

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