花旗参薏米汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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花旗参薏米汤的做法步骤

更新于：2018-02-14

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家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煲主要工艺1小时以上所需时间高级制作难度

食材明细

薏米50克大枣3颗瘦肉100克花生100克黄豆150克花旗参1根姜适量盐适量

花旗参薏米汤的做法详细步骤

第1步

准备材料：薏米、花旗参、大枣、瘦肉、花生、黄豆、姜

洗干净材料，肉汆烫冲干净，一起加到滚水中

第2步

水滚后改小火煲2小时（无需加其它调料）

很后按自己的口味加盐就可以了

花旗参薏米汤的营养分析

花生

1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用...

一般人均可食用1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜...详细介绍

花生菜谱：

花生酱   拔丝山药   香辣酥脆的花生香辣虾球    更多做法>

薏米

1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；2. 经常食用薏米食品对慢...

一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿...详细介绍

薏米菜谱：

薏米粥   山药粉苡米粥   紫薯银耳薏米羹    更多做法>

瘦肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍

瘦肉菜谱：

皮蛋瘦肉粥   怪味白肉   西洋菜煲瘦肉    更多做法>

大豆

1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；2. 防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附...

一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详细介绍

大豆菜谱：

凉瓜黄豆猪肉煲   大豆芽菜滚蚬肉汤   健胃大豆芽肉片汤    更多做法>中医治疗癫痫病很好医院癫痫持续发作的治疗药是什么武汉看癫痫很好医院