欢迎光临石家庄美食网!
您当前的位置:首页 > 美食侦探 > 正文

豌豆菜花的做法_豌豆菜花怎么做_家常菜谱

石家庄美食网 | 时间:2019-12-23 14:37:45

豌豆菜花的做法_豌豆菜花怎么做_家常菜谱

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豌豆菜花的做法

豌豆菜花的做法步骤

更新于:2018-05-18

收藏 244 次  /  14 人做过这道菜

分享豌豆菜花的做法

分类标签

家常菜谱分类健脾开胃食谱分类防癌抗癌食谱分类便秘食谱分类老人食谱分类清香味 菜品口味拌主要工艺

食材明细

豌豆100克菜花200克金糕50克盐2克花生油20克香油10克味精2克

豌豆菜花的做法详细步骤

1. 菜花洗净后,放淡盐水中浸泡10余分钟;

2. 捞出洗净,切成小朵;

3. 放沸水中烫熟,捞出晾凉;

4. 放盘中,撒上少许精盐拌匀;

5. 炒锅上火,放油,放入青豌豆,加精盐炒熟出锅,晾凉放在菜花盘内;

6. 山楂糕(金糕)切成小丁,撒在菜花盘内,加入香油,味精,拌匀即可食用。

豌豆菜花的营养分析

菜花

1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬...

一般人群均可食用,没有特殊禁忌。适宜生长发育期的儿童、生活在污...详细介绍

菜花菜谱:

芝士菜花   腊肉炒菜花   泡菜花    更多做法>

豌豆

在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤...

一般人群均可食用...详细介绍

豌豆菜谱:

水果卡士达   春笋豌豆   豌豆炒虾仁    更多做法>继发性癫痫病的发作有哪些类型济南最权威的癫痫病医院全身抽搐是癫痫病的症状吗