花菜烩番茄的家常做法[多图]_花菜烩番茄怎么做好吃

用料

花菜0.5棵

番茄2只

盐1小匙

胡椒粉0.5小匙

糖0.5小匙

鸡精1小匙

玉米油2大匙

花菜烩番茄的做法步骤

1.花菜洗净后用手掰成小块；

2.番茄洗净用热水烫开后去皮，再切成大块；

3.锅内倒入玉米油，放入花菜翻炒几下，再倒入番茄块，加入胡椒粉；

4.用铲子把番茄压成碎块，盖上锅盖焖2—3分钟；

5.开盖后加盐、糖、鸡精调味并翻炒几下即可出锅。

小贴士

焖时用文火慢慢焖，否则容易烧糊。癫痫病人应注意什么癫痫病早点治疗怎么通过饮食治疗癫痫病