肠胃不好可以喝燕麦吗

文章导读

肠胃不好的原因有很多，多是相关疾病造成的。如果肠胃不好的话，就必须要注意平时的饮食了。存在肠胃疾老人癫痫病的早期症状都是什么病就要对症进行治疗，不管是哪种情况，做好平时的饮食调养都很重要，癫痫病能用中药治疗好吗并且还要知道吃哪些食物对我们的肠胃有好处。那么，肠胃不好可以喝燕麦吗？下面咱们就来看看吧。

肠胃不好吃什么

1.燕麦

燕麦是世界公认的通便排毒食物，能配合纤维促进肠胃蠕动。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择。燕麦是世界公认的通便排毒食物。

2.芦笋

含多种营养成份，能安阳市癫痫病中医医院有效排除体内排毒。

3.大蒜

它有助于刺激肝脏产生重要的解毒酶，帮助留在消化系统内的毒素排出。

4.糙儿童癫痫病医院米

含丰富的纤维，能清理肠胃。

5.萝卜

含维生素A、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁等元素，有排毒、健脾的作用。

6.木耳

含一种植物胶质，能将毒素排出体外，并有清胃的作用。

7.苦瓜

含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、磷、铁等元素。

8.绿茶

含丰富的抗氧化剂和茶多酚，排毒、抗辐射的功效。

9.绿豆

含维生素B、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等元素，夏天多喝绿豆汤，可清热排毒。