苏子叶卷蒜瓣-苏子叶卷蒜瓣怎么做-苏子叶卷蒜瓣的简单做法

主料：苏子叶150克，蒜瓣200克

配料：盐2克，味精2克，酱油5克，糖3克，香油3克

作者：健康美食

时间：2013-01-12 18:49:57

难度：新手尝试 类型：『 热菜 』

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苏子叶食谱大全

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苏子叶卷蒜瓣介绍

健康美食--苏子叶卷蒜瓣的简单做法，苏子叶卷蒜瓣营养丰富，菜色鲜艳，引人食欲，适合全家人食用。小编现在就来告诉您如何做苏子叶卷蒜瓣的详细教程。

苏子叶卷蒜瓣的做法：

1、苏子叶、蒜瓣用凉开水冲洗后，沥干水分。

2、将苏子叶、蒜瓣在糖盐水中泡24小时，中途换3次水，取出后沥干水分。

3、把蒜瓣一个一个地卷在苏子叶中，食用时蘸调匀的调味料即可。

健康美食小编提示您：

1、做这道苏子叶卷蒜瓣需要提前24小时准备。这样可以让苏子叶和蒜瓣很好的浸泡。

2、多吃大蒜对身体有好处，大蒜可抗癌、大蒜可杀菌、大蒜可以降血糖防治心脑疾病。郑州专业治癫痫医院是哪家北京医院好的治疗癫痫病的方法癫痫发作对人体有多大伤害