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蜜汁黑椒猪肉脯的做法步骤
更新于：2017-11-04
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家常菜谱分类香味 菜品口味烤主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度
食材明细
猪肉糜适量黑胡椒粉适量料酒适量盐适量生抽适量蚝油适量辣椒粉适量自制辣椒油适量白糖适量蜂蜜适量生粉适量
蜜汁黑椒猪肉脯的做法详细步骤
第1步
将猪肉糜加调料朝一个方向搅打上劲
腌制半小时以上
第2步
锡纸上刷一层薄油，避免肉脯烤熟后不易取下来
把腌好的猪肉糜放到锡纸上，铺一层保鲜膜，然后用擀面杖擀成厚片
第3步
烤箱预热华氏370°，烤20分钟后刷一遍蜂蜜，撒上白芝麻继续烤。
10分钟后把肉脯翻面，刷蜂蜜，撒芝麻，再烤10-15分钟
第4步
切成小方片，放保鲜盒中保存，随吃随取。
蜜汁黑椒猪肉脯的营养分析
猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
猪肉菜谱：
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