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四季豆烧土豆的做法步骤
更新于：2018-06-08
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分类标签
家常菜谱分类素斋菜分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
四季豆适量土豆适量
四季豆烧土豆的做法详细步骤
第1步
土豆去皮切成条；四季豆摘去两头后折成段；
油锅加热后放土豆和四季豆一起煸炒；
第2步
加入盐、酱油、糖调味；
加适量清水，盖上锅盖焖煮至土豆酥软即可。
四季豆烧土豆的营养分析
土豆
1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
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四季豆
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫...
一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适...详细介绍
四季豆菜谱：
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