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蒜香荷兰豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 14:46:51

蒜香荷兰豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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蒜香荷兰豆的做法步骤

更新于:2018-01-31

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分类标签

家常菜谱分类素斋菜分类蒜香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度

食材明细

荷兰豆适量红椒适量蒜适量鸡精适量盐适量

蒜香荷兰豆的做法详细步骤

第1步

红椒切小圈,蒜剁成蓉。荷兰豆去两头的梗,顺带剥下老筋,洗净备用。

锅里放油,油热后下蒜末和红椒圈炒至蒜香。

第2步

倒入处理好的荷兰豆,大火炒熟,加少许盐,鸡精调味即可。

蒜香荷兰豆的营养分析

荷兰豆

荷兰豆又称荷仁豆、剪豆,属豆科豌豆属。以食用嫩荚为主,原产地中海沿岸及亚洲西部,荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。荷兰豆属半耐寒性作...

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荷兰豆菜谱:

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