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鲫鱼肉馅汤的做法步骤
更新于：2017-12-06
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分类标签
家常菜谱分类美味粥汤分类炖主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
鲫鱼适量肉馅适量生姜适量葱适量料酒适量盐适量鸡精适量
鲫鱼肉馅汤的做法详细步骤
第1步
鲫鱼清洗干净；肉剁成馅后加入料酒盐和鸡精搅拌。葱姜切好备用。
把肉馅塞到鱼肚里面。
第2步
热锅后加入橄榄油。放入姜片，煸炒出香味。
放入鲫鱼煎一下，放入料酒。加水，放盐。把多余的肉馅也放进去，煮开后烧3分钟左右。
第3步
撒入葱加点鸡精就可以出锅了。
鲫鱼肉馅汤的营养分析
鲫鱼
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、...
一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性...详细介绍
鲫鱼菜谱：
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