牛肉末炒豆角的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
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牛肉末炒豆角的做法步骤
更新于：2018-08-20
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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
牛肉末适量豆角适量盐适量生抽适量蒜适量植物油少许辣椒粉适量老抽适量
牛肉末炒豆角的做法详细步骤
第1步
牛肉末用盐、生抽、蒜末、少许植物油拌匀腌制一下
豆角洗净摘好，切成段
第2步
热锅热油，放入蒜片，把豆角煸香煸软，盛起。
用剩下的油炒香牛肉末，然后倒入煸好的豆角，加入盐、辣椒粉、老抽翻炒。（辣椒粉是我从国内带来的，老爸特意买了很辣的干辣椒，给我磨成粉粉装了一大罐带过来，好爽！）今天放多了一点老抽，好黑。。。哈哈。。。不过味道浓点好下饭嘛。。。老公今天又吃了两菜碗米饭！哈哈哈
牛肉末炒豆角的营养分析
牛肉
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
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四季豆
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫...
一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适...详细介绍
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