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乡村蒸水蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

石家庄美食网 | 时间:2019-12-23 14:57:56

乡村蒸水蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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乡村蒸水蛋的做法步骤

更新于:2018-07-22

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家常菜谱分类幼儿菜谱分类青少年食谱分类香味 菜品口味蒸主要工艺

食材明细

鸡蛋3个香葱小许酱油少许食用油少许盐少许

乡村蒸水蛋的做法详细步骤

第1步

把所有材料准备好。

香葱洗干净后切成葱花备用。

第2步

鸡蛋磕进碗里。

加入小许盐,小许就好,别太多。

第3步

加入食用油小许,用筷子把蛋打散。

加入8个半蛋壳的清水。

第4步

搅拌均匀后倒入蒸碗中。

盖上保鲜膜,放进锅中蒸8分钟左右,蒸至蛋的表面凝结。

第5步

取出,洒入小许葱花、淋上酱油和熟油即可。

乡村蒸水蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

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