草菇菜心的做法_草菇菜心怎么做【图文】_高血压食谱菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 高血压食谱 > 草菇菜心的做法 草菇菜心的做法步骤 更新于：2018-04-03 收藏 1491 次  /  93 人做过这道菜 分享草菇菜心的做法 分类标签 高血压食谱分类家常菜谱分类老人食谱分类糖尿病食谱分类高脂血症食谱分类冠心病食谱分类防癌抗癌食谱分类咸鲜味 菜品口味烧主要工艺 食材明细 白菜150克草菇200克盐3克鸡精2克胡椒粉2克淀粉(玉米)3克鸡油10克 草菇菜心的做法详细步骤 1. 白菜心洗净，焯水后用冷水浸凉，捞出后沥净水分，用刀修理整齐； 2. 草菇去蒂洗净； 3. 汤锅置火上，添适量奶汤，下入白菜心，用精盐、鸡精、胡椒粉调好口味，移至小火上烧五分钟，使菜心烧至入味； 4. 用筷子将菜心捞出，整齐地摆在盘内，再将草菇倒入烧菜心的汤内烧透； 5. 用湿淀粉勾成薄芡，淋些鸡油，浇在烧好的菜心上即可。 草菇菜心的营养分析 白菜 1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2. 秋... 一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同...详细介绍 白菜菜谱： 糖醋白菜   鳗鱼饭   咖喱白菜    更多做法> 草菇 1. 草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。2. 它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结... 一般人群均可食用，更是糖尿病患者的良好食品。...详细介绍 草菇菜谱： 草菇冬瓜豆腐汤   鲜菇海鲜粥   香肚草菇焖饭    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>太原有看癫痫病的吗？癫痫病怎么治疗才能好的更快呢西安哪些医院治癫痫