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青菜肉丝炒年糕的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

石家庄美食网 | 时间:2019-12-19 15:07:23

青菜肉丝炒年糕的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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青菜肉丝炒年糕的做法步骤

更新于:2018-08-13

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

年糕片适量午餐肉适量青菜适量食用盐适量

青菜肉丝炒年糕的做法详细步骤

第1步

油锅7成热后,倒入切细的青菜翻炒。

青菜变为碧绿时,将年糕片放入油锅一起翻炒。

第2步

在年糕片和青菜都变得更柔软后,放入食用盐。

放入切好的午餐肉,差不多再接着翻炒5分钟后,即可出锅。

青菜肉丝炒年糕的营养分析

年糕

年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。 ...

一般人群均可食用老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他...详细介绍

年糕菜谱:

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小白菜

1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。2. 保...

一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...详细介绍

小白菜菜谱:

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午餐肉

午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等,矿物质钠和钾的含量较高,午餐肉肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。 ...

一般人皆可食用;肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者不宜食用。...详细介绍

午餐肉菜谱:

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