1.1、刺激迎香穴
在中医中,这个穴位与鼻炎、鼻塞以及鼻窦炎都有着非常紧密的关系,通过刺激这个穴位,就可以达到治疗的神奇效果,尤其是对鼻子通气更是有效。穴位很好找,就在鼻子两边。小编建议大家每天用手去按摩鼻子的两边。坚持一段时间就可以见效。
1.2、热水泡脚
睡前用热水泡脚是一个不错的方法,每天晚上用温度较高的水泡脚,水的量应该没过脚背,泡脚的时间很好维持在十五分钟到二十分钟,才可以见效。为了更加舒适,大家可以在泡脚时放入一些足浴盐。感觉会更好。
1.3、大葱的妙用
如果你在晚上睡觉实在感觉不舒适,可以在睡前尝试用大葱来帮你缓解。方法很简单,睡前在鼻孔内放入新鲜的葱条。三小时后在取出,这个方法虽然有些奇怪,但通常病情不是严重的情况下,都可以被治疗。
2、鼻塞吃什么药在常见的感冒药里,除了泰诺林这类只含对乙酰氨基酚的药物,几乎都是一些复合制剂,黑龙江中亚医院招聘由2 ~ 5种药物成分组成的。有些人觉得麻烦,干脆选择“全能感冒药”。但是当你感冒了,很好是知道你哪里不舒服,然后就会有针对性的选择,不一定挑要那些成分非常全的感冒药。
刚感冒时,多数人会发烧、头痛、肌肉痛,如果只是有这些症状,对乙酰氨基酚和布洛芬n解热镇痛药的选择就足够了已经使用阿司匹林、布洛芬等防治血栓性疾病,类风湿武汉癫痫检查医院哪家好关节炎等疾病的人,选择感冒药时应该征求医生意见,避免重复使用同一种药物,增加不良反应的风险。此外,胃不好和解热镇痛药的哮喘患者应谨慎选择。
感冒常伴有打喷嚏、流涕、流泪等过敏症状,抗组胺药,如扑尔敏和苯海拉明可缓解。但要得注意的是,这种药物回很容易引起嗜睡、嗜白天工作,尤其是驾驶、操作精密仪器或高空作业的人,切不可服用。
3、鼻塞的食疗方法3.1、苹果蜂蜜水
苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
3.2、姜丝萝卜汤
姜切成丝,萝卜切片,加如水800毫升左右的水,烧开煮沸15分钟即可,加然后加入红糖,每天饮用1-2次。
3.3、醋熘土豆丝
做法:将土豆丝切丝,然后入清水冲一遍,主要是去掉粉质,防止粘锅,用料主要是白醋。
3.4、白菜心煮萝卜
白菜心500克,切成碎末,白荆州治疗癫痫的专业萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治疗。
3.5、葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
鼻塞要注意什么1、避开含锌喷剂
锌离子能够进入鼻细胞并且抑制鼻病毒的复制,使病毒迅速消失。但很新研究表明,它会对嗅觉造成一定程度的损伤,并且是不可逆的。所以,含有这种成分的喷剂,需要谨慎使用。
2、用盐水抵御酒精
酒精有一定杀菌作用,但它在挥发过程中,会让鼻腔失去水分,严重的还会出血。配合盐水喷雾使用,能够缓解这种不良反应。
3、该用药时就用药
确实出现严重过敏或感冒问题时,应及时就医,对症用药。对于鼻腔黏膜症状明显,尤其是突然增加痰内血丝或鼻出血时,不可掉以轻心,以免病变转移到气管。
4、保持谨慎
如果你鼻腔总有分泌物,越来越多,甚至感到呼吸困难,那搞不好是已经转成鼻窦炎了。
鼻塞不能吃什么1、寒性食物
中医上认为,鼻炎是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致,加上外感风寒侵袭鼻窍引发的。而寒凉生冷食物很易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状,应在饮食中忌食寒凉生冷食物。
2、烟酒
鼻炎,对空气的温度、湿度的敏感性非常高,特别是寒冷和具有刺激性的气体,吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等加剧鼻炎的症状!特别是抽烟喝酒,都是加重鼻炎的诱因!
3、海鲜鱼虾
有鼻炎的人,很好不要吃鱼虾等海鲜食物,这些食物可能会引起鼻炎过敏,加重鼻炎!日常可少吃或不吃,远离这些过敏源!
4、辛辣、油腻刺激
在日常饮食上,要以清淡为主,避免辛辣等食物,对鼻炎的刺激和伤害!同时,对于一些油腻性的食物也要远离,容易加重鼻炎!