避风塘炒蟹的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 避风塘炒蟹的做法 避风塘炒蟹的做法步骤 更新于：2018-08-20 收藏 1576 次  /  121 人做过这道菜 分享避风塘炒蟹的做法 分类标签 家常菜谱分类香辣 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间普通制作难度 食材明细 大花蟹3只大红椒1个香辣蒜蓉料500g青蒜1根酱油少许 避风塘炒蟹的做法详细步骤 第1步 锅烧热，放适量油，再次烧热后放入花蟹； 炒至蟹变红，加入香辣蒜蓉料； 第2步 翻炒均匀后，放入红椒丝和青蒜段； 加少许酱油，快速翻炒均匀即可。 避风塘炒蟹的做法小贴士 1. 炒的时候注意火候，蒜蓉已经是熟的，以免炒焦； 2. 香辣蒜蓉料本身带有盐分，不需再加太多调料； 3. 酱油少加一点点就可以，以免浸湿蒜蓉，影响口感； 4. 如果喜欢吃辣，可以再放些干辣椒，更加过瘾。 避风塘炒蟹的营养分析 青蒜 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌... 一般人群均可食用。1. 不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，...详细介绍 青蒜菜谱： 粉皮烧鱼头   青蒜炒黄豆芽   青蒜爆炒鸡胗    更多做法>癫痫病大概能花多少钱得了癫痫病该怎么治湖北治疗癫痫病哪家好