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胡萝卜烩四季豆的做法_胡萝卜烩四季豆怎么做【图文】_家常菜谱

美食网 | 时间:2019-12-09 18:29:43

胡萝卜烩四季豆的做法_胡萝卜烩四季豆怎么做【图文】_家常菜谱

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胡萝卜烩四季豆的做法步骤

更新于:2018-03-08

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菜系及功效:家常菜谱

胡萝卜烩四季豆的制作食材:

四季豆1磅去蒂洗净斜切成2寸,红萝卜1根切条,墨西哥chilie3个切圈,大蒜2瓣切丁。

胡萝卜烩四季豆的做法详细步骤

1 锅内油烧至7分熟,下大蒜丁、墨西哥chilies炒香。 

2 倒入四季豆、红萝卜加盐翻炒1分钟左右。 

3 倒入3/4杯水,盖上中火焖5分钟以上即可。

胡萝卜烩四季豆的营养分析

红萝卜

萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,...

一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血...详细介绍

红萝卜菜谱:

白雪映花菜   苹果红萝卜鸡汤   猪骨雪耳红萝卜栗子木瓜汤    更多做法>

四季豆

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫...

一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适...详细介绍

四季豆菜谱:

干煸四季豆   彩色四季豆   红椒炒四季豆    更多做法>治疗癫痫病什么方法效果好深圳什么医院治疗癫痫好呀?武汉市做癫痫病手术医院