时下，速冻水饺已经成为寻常百姓以及食堂餐桌上的一种普通食品。　　但由于速冻水饺有可能污染治病菌，一旦火候不到，很容易发生食物中毒。煮速冻水饺如何防止外熟里生，烟台市卫生监督所的医生为市民支招。

一是煮三水。

具体操作方法：

1、冷水下饺子中火煮沸；这一步的过程中一定要癫痫病如何检查用汤勺的背面贴锅边顺时针方向轻轻搅动，让饺子始终保持旋转状态，为的是不让饺子粘在一起。

2、水开后，大约煮1分钟，加一小碗冷水，继续煮开；这步很好也要搅动。

3乌鲁木齐癫痫病专业医院、水再开后，再加一小碗冷水，继续煮开；这步基本不用搅动了。

4、水再开后，再加一小碗冷水，继续煮开；这就是第三水 ，熄火，可以吃了！

两点注意：

1、全程都要敞着锅，不要盖盖！

2、如果，万一，第三水还有点没熟，那就如发炮制，再来一水，不过99%不会不熟的！

二是先把水烧开，水不能太少，要不粘锅底。

等水烧开后，把速冻水饺放到锅里（无需冻）不断用勺子沿锅边儿搅动，防止水饺粘连。（勺子背面朝向水饺，避免划破饺子，那就改吃面片儿汤了）

等到锅里的水沸腾时，加入凉水，再次沸腾。（肉馅的再沸腾2到3次；素馅的开锅两次），然后捞出即可。

（实习编辑：邓婉诗）