凉拌包头菜的做法

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我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能癫痫病治疗会留下后遗症么老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍凉拌包头菜

1.1包菜放入热水中焯一癫痫患者的寿命下，捞出过凉。

2.2包菜泡水中，加盐泡5分钟后洗净，切成细丝。

3.1过凉的包菜放盘中，倒入调好的料汁调匀。

4.2海米用热水烫一下，然后切成小块，蒜拍成蒜末备用，再用醋、盐、味精和香油调成料汁。

5.锅中倒花生油，油热后先倒入海米炒一下，注意要用小火。

6.炒出海米香味后，再放入蒜末同炒，炒至蒜末微黄即可关火癫痫病的危害是什么。

7.炒好的蒜末海米稍凉一下，倒入拌好的包菜中即可。

8.拌好后即可开吃喽。

也许之前你没有吃过凉拌包头菜，也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心，顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。