懒人版炸脆皮土豆的做法

文章导读

拥有健康我们才能更好地工作，才可以享受到黑龙江有哪些癫痫治疗医院生活中种种美好的事情，假如健康因为不当的饮食而受到损害，那是很令人懊恼的，懒人版炸脆皮土豆的做法简单，而且还含有多种人体所需要的营养癫痫病手术费用素，对健康有很大的好处。

1、土豆个数随意，我用了5个，带皮蒸熟备用

2、留皮切成喜欢癫痫发作的急救处理的大小

3、准备沙拉酱和一个干净的塑料袋，把沙拉酱挤适量到塑料袋里，5个土豆大概30克的沙拉酱

4、把冷却的土豆倒进去、让袋子里充满空气，捏住塑料袋口，上下摇晃10来下

5、这样沙拉酱的就会在土豆表面形成膜，也达到了调味的效果，所以不需要别的调味料

6、另外准备一个装面包糠的塑料袋，把刚才的土豆倒进去

7、也像上一个步骤似的封口上下摇晃，这样面包糠就会粘在有沙拉酱膜的土豆上，这样准备过程就完成了

8、70度（拿面包糠扔进去马上浮起来就差不多170度儿童癫痫发病有哪些危害）土豆已经熟了，炸3，4分钟表面金黄色就可以了

9、摆盘、吃的时候蘸番茄酱很不错

不当的饮食会为我们的身体健康埋下隐患，懒人版炸脆皮土豆的做法非常简单，能为我们的健康保驾护航。