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煎香椿鱼儿的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-09 17:10:43

煎香椿鱼儿的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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煎香椿鱼儿的做法步骤

更新于:2018-04-20

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

香椿一把鸡蛋1个食盐4~5g花生油30g面100g

煎香椿鱼儿的做法详细步骤

第1步

买一把香椿,把根部切掉,洗净备用。

一个鸡蛋,三大勺面粉,两小勺盐,再加适量水,搅匀,做成面糊备用。

第2步

锅里放水,烧开,将香椿焯烫一下。

香椿变绿色后捞出。

第3步

将香椿叶裹上调好的面糊,铺到刷满油的电饼铛上。

成型了之后翻面,煎至两面金黄。

第4步

煎好就可以出锅啦,看这金黄的色泽和形状,还真的有点像小鱼儿。

煎香椿鱼儿的做法小贴士

1.面糊注意不要太稠,香椿可以挂住即可。

2.香椿鱼也可以油炸,选择用电饼铛煎一是为了少吃油,第二电饼铛火力较柔和,不容易糊。

煎香椿鱼儿的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

西红柿鸡蛋面   青椒炒鸡蛋   肉末鸡蛋蒸米粉    更多做法>

香椿

香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”...

一般人群均可食用。1. 辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药...详细介绍

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