蜂蜜的食用方法与食用量 摘要鉴于蜂蜜中富含各种营养成分，是一种天然高级滋补品，愈来愈受广大消费者的青睐，现向大家介绍科学食用蜂蜜的方法。 蜂蜜的食用方法：*一是冲服法。由于蜂蜜是一种天然产品，其中含……   鉴于蜂蜜中富含各种营养成分，是一种天然高级滋补品，愈来愈受广大消费者的青睐，现向大家介绍科学食用蜂蜜的方法。 蜂蜜的食用方法：*一是冲服法。由于蜂蜜是一种天然产品，其中含有多种活性成分，所以，服用蜂蜜时，不论是用水冲服，还是添加到牛奶、豆浆、稀饭中食用，主要是注意所用的水及各种液体食物的温度不要超过50℃而使酶等失活，破坏其营养价值。另外，服用蜂蜜之后，容易产生胃酸的人，一般不要马上大量饮水等，以免感到胃酸。 第二种食用方法是把蜂蜜抹在面包或馒头上食用，此法无使用限制，可依个人习惯自定，或涂于面包等食蜂表面，或将其挟在上述食物中间均可。 蜂蜜的食用量：鉴于蜂蜜是_二种天然产品，食用多少对身体均有益无害，但考虑到食用蜂蜜既要科学又要经济之原则，一般医生对日常食用蜂蜜的推荐剂量是儿童少年每天30~ 50克，成年人每天50~ 100克。 收 藏 历史上的今天:2019:  什么是石蜜？石蜜的食用方法和保健功效！2019:  蜂胶哪个牌子好？著名的蜂胶十大品牌！2019:  经常用蜂蜜洗脸好吗？蜂蜜洗脸的正确方式！2019:  很正确的蜂蜜食用方法！2019:  蜂花粉的十大功效作用郑州市治疗癫痫较好的医院都有哪些国内很好的癫痫病医院怎样照顾癫痫患者的饮食武汉哪家医院能够治好癫痫病？