炒豌豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 炒豌豆的做法 炒豌豆的做法步骤 更新于：2018-05-11 收藏 2797 次  /  175 人做过这道菜 分享炒豌豆的做法 分类标签 家常菜谱分类咸味 清淡 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 豌豆1斤瘦肉50g红椒1个蒜2瓣酱油适量食用油适量生粉适量盐适量 炒豌豆的做法详细步骤 第1步 水烧开，水里滴2滴油，放豌豆进去汆水30秒控干备用。 红椒切丁，蒜切碎，瘦肉用酱油，油，生粉腌制。 第2步 热锅，放油，烧至8成热把瘦肉炒8分熟，盛出来备用。 锅里如果有低油就直接放红椒和蒜末炒香，如果没油了就再加一些，放入豌豆翻炒1分钟，加入瘦肉翻炒，很后加少许盐调味即可出锅。 炒豌豆的营养分析 瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍 瘦肉菜谱： 皮蛋瘦肉粥   重庆麻辣火锅   瘦肉米粉    更多做法> 豌豆 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤... 一般人群均可食用...详细介绍 豌豆菜谱： 牛肉丸子汤   甘露煮白豌豆   白肉末烩豌豆    更多做法>鸡西去哪家医院治疗癫痫好郑州癫痫病医院口碑好不好郑州很好的癫痫医院是哪家