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果香泡椒牛百叶的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

石家庄美食网 | 时间:2019-11-26 12:25:59
果香泡椒牛百叶的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 果香泡椒牛百叶的做法 果香泡椒牛百叶的做法步骤 更新于:2018-08-15 收藏 1199 次  /  120 人做过这道菜 分享果香泡椒牛百叶的做法 分类标签 家常菜谱分类辣味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 苹果适量芥兰适量小红辣椒适量牛百叶适量泡椒适量香葱适量姜香菜适量辣豆瓣适量水淀粉适量 果香泡椒牛百叶的做法详细步骤 第1步 牛百叶开水烫一下,取出过凉水切条;(微泡水汆烫可以爽嫩) 苹果切小丁,芥兰斜切段 泡椒剁碎、香菜切碎,葱切段姜切丝; 第2步 开水加盐 油焯熟芥兰捞出过凉待用; 起油锅,油热后加入苹果丁,炒至闻得到果香;然后加泡椒、葱丝、姜丝辣豆瓣,小红辣椒,稍稍翻炒; 第3步 再加入牛百叶,炒匀并加盐、糖、胡椒粉调味儿,放入焯熟的芥兰段翻炒,勾薄欠出锅装盘即可。 果香泡椒牛百叶的营养分析 苹果 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢...详细介绍 苹果菜谱: 胡萝卜苹果汁   香煎苹果薯饼   蜜渍苹果面包    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱: 更多做法> 香菜 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍 香菜菜谱: 香菜肉丝   京都排骨   剁椒香菜豆腐    更多做法> 芥兰 芥兰,为十字花科一年生草本植物。以肥嫩的花薹和嫩叶供食用,质脆嫩、清甜。产于中国广东等地。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一... ...详细介绍 芥兰菜谱: 白灼芥兰   冰镇芥兰   芥兰炒腊肉    更多做法>西安中西医癫痫医院治疗儿童癫痫病去哪家医院治疗好武汉能治癫痫病的医院有哪些成都癫痫病研究所?