蚕豆炒肉片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 蚕豆炒肉片的做法 蚕豆炒肉片的做法步骤 更新于：2018-06-03 收藏 2276 次  /  228 人做过这道菜 分享蚕豆炒肉片的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间普通制作难度 食材明细 蚕豆适量猪肉适量油适量葱丝适量姜丝适量蚝油适量盐适量 蚕豆炒肉片的做法详细步骤 第1步 猪肉切片，用料酒和淀粉腌制一下。 蚕豆去皮，洗净。 第2步 炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入腌制好的肉片，划炒至变色，盛出。 留底油，烧热，放入葱丝和姜丝，爆香。 第3步 放入蚕豆和肉片翻炒，再放入蚝油、盐调味，翻炒均匀即可。 蚕豆炒肉片的营养分析 猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍 猪肉菜谱： 猪肉炖粉条   腊肉   超好吃的猪肉豆角包子    更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收... 一般人都可食用。1. 老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详细介绍 蚕豆菜谱： 油炸开花豆   鲜蚕豆炒春笋   冬瓜皮蚕豆瘦肉汤    更多做法>哈尔滨专治癫痫的好医院在哪?山西如何选择治疗癫痫病的医院？什么医院治癫痫病好兰州治癫痫病去哪家医院