百里香烤羊排的做法

文章导读

冬季万物凋零，在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了，必须积极的进行食疗养生，学会做百里香烤羊排之后，这道癫痫病的日常护理菜能够帮助你增加热量，合理补气血，让你在冬季时节身体也能够越来越强壮，再搭配一份开胃小菜，黑龙江治疗癫痫病重点医院比较好简直棒呆了！

1、羊排选取靠后腿处的羊小排，外层油脂比较多。

2、买来后要好看的话呢，可以把它修正整齐，油脂太多可以去除一部分。

3、切开肋排间的筋膜。

4、均匀地在两面磨上薄薄一层海盐和胡椒，腌制10到15分钟。

5、取煎锅中火下油烧热，把羊排煎一下，目的是封住羊肉的汁水。两分钟就可以了。

6、将百里香碎和适量的面包糠混合，磨上少许海盐和胡椒使面包糠也有一点点底味。

7、在煎好的羊排两面敷上黄芥末酱癫痫遗传婴儿症状都有什么。

8、裹上面包糠。

9、烤盘铺上锡纸，放入处里好的羊排。

10、预热烤箱，上管中层，230°烤12分钟，转180°烤20分钟，然后将羊排翻身，180°再烤20分钟。烤出的羊排大概在七成熟。

11、用牛排刀划开羊排，不要全部划断，看起来还是个整体就好，配些适当的杂蔬摆盘。

这是每一个家庭妇女必知的菜谱，百里癫痫患者如何检查香烤羊排的做法你是否了解了呢？也可以上网多咨询其他健康食谱的做法，做一个全能优秀的家庭主妇。