素三鲜扁豆盒子的做法

文章导读

一个人生活，常常没有做饭的动力，想要丰富饮食，却又担心吃不完。素三鲜扁豆盒子这石家庄癫痫病医院哪个比较好道菜可以解决你的烦恼，这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养，而且份量可以自己掌握，单人餐也可以很丰富。

1、先和面，倒入水和面粉活的稠一点就可以。很好放入，苏打粉，有助于面粉启发。口感更好。

2、发面糊的同时把粉丝和木耳泡上，大概需要一小时。

3、将扁豆洗净，去丝，宽的那一边去的多一点，窄的那边可以不去丝。

4、将处理好的扁豆放在水中焯一下。

5、炒好之后放凉备用，很好用厨房餐纸，把水擦干净。

6、把粉丝木耳，葱，都切成末，放入碗中备用。

7、准备3个鸡蛋，并且把鸡蛋打匀。

8、准备开火，加入多一点的油，把鸡蛋煎碎。

9、鸡蛋不要煎得太熟，六七成就可以。煎蛋时放入虾皮一起煎一下，蛋尽量捣碎一点。

1西安羊羔疯医院哪里的0、把煎好的鸡蛋和粉丝木耳葱放在一起，倒入蚝油，鸡粉，均匀搅拌。

盘点引起成人癫痫的因素11、一定要充分的搅拌像图片上这样。

12、把焯过小孩癫痫病能治好吗水的扁豆，一边切开，把馅放入扁豆中。

13、再次开火，油要放得稍微多一点，把扁豆放在面糊中，裹钧匀，放入锅中，煎至两面金黄即可出锅。注意在煎的过程中可能会崩油，要注意安全。

14、一份美味的，素三鲜扁豆盒子就做好了。真的非常非常好吃。

没有时间做饭是许多上班族都存在的问题，学会简单料理，可以解决这个难题，素三鲜扁豆盒子这道菜只需要十几分钟，出锅前加上适量的酱油提色即可。