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吞拿鱼北极虾土司的做法步骤

更新于：2018-06-21

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家常菜谱分类香味 菜品口味烤主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

吞拿鱼适量面包片适量番茄适量洋葱适量奶酪丝适量北极虾适量盐适量

吞拿鱼北极虾土司的做法详细步骤

第1步

面包用模具刻出图案。

吞拿鱼加入洋葱末拌匀。

第2步

面包上番茄片放上吞拿鱼、北极虾撒上奶酪丝。

进烤箱烤上火180度烤3分钟即可。

吞拿鱼北极虾土司的做法小贴士

人体自身不能合成不饱和脂肪酸，必须从膳食中摄取。

不饱和脂肪酸含量很高是的深海鱼和虾，以野生北极虾和三文鱼为代表。促进婴儿视力提前发育；含有促生长因子，对儿童智力发育有明显促进作用。

1. 捕自冰冷纯净北冰洋和北大西洋海域，100%纯野生虾。

2. 生长在距海面200-250米以下的深海。

3. 捕捞半小时内整只带壳船上煮熟，迅速在-30o C下冷冻。

4. 包装冷藏运输过程得到很好控制，无二次污染，解冻即食。

5. 纯净海水中生长保证绝对无污染，不带任何寄生虫。

6. 生长周期三年至八年，个体紧凑、肉质紧密。

7. 富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、铁和锌。

8. 经口味盲测，鲜度超过所有活鲜的养殖虾。

9. 特有的鲜咸口味，入口后回味无穷。

10. 产卵季节带籽的北极虾，营养更丰富、口味绝佳。

吞拿鱼北极虾土司的营养分析

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱：

洋葱炒羊肉   法式洋葱汤   洋葱肉末蛋卷    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱：

番茄牛肉   番茄炒蛋   鲫鱼番茄土豆汤    更多做法>

面包

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。现...

一般人都可食用...详细介绍

面包菜谱：

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