咖喱土豆五花肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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咖喱土豆五花肉的做法步骤

更新于：2018-06-28

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家常菜谱分类咖喱味 菜品口味焖主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

五花肉一块胡萝卜2根土豆3个洋葱半个洋葱碎、姜碎、蒜碎各5克百梦多咖哩适量盐适量

咖喱土豆五花肉的做法详细步骤

第1步

本来想用鸡肉的，可是家里没有了，只能用五花肉了！！

土豆、胡萝卜、洋葱切块

第2步

五花肉加姜和少量洋葱煸炒3分钟

加入胡萝卜煸炒两分钟，再加入土豆，很后再加入洋葱。

第3步

加水小水焖煮15分钟。

很后加入咖喱。

第4步

完成！

咖喱土豆五花肉的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱：

土豆泥   土豆烧鸡腿   培根土豆饼    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

素炒胡萝卜   杂菜   土豆胡萝卜焖饭    更多做法>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱：

洋葱炒鸡蛋   大盘鸡   培根洋葱土豆饼    更多做法>

五花肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

五花肉菜谱：

香芋扣肉   什蔬炒五花肉   蒜泥五花肉    更多做法>河北治小儿癫痫病医院荆门治疗癫痫病要多少钱?癫痫哪里医院治疗的好