龙嵩烤三文鱼的做法

文章导读

我们要健康地吃饭，就需要自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说癫痫抽搐发作的治疗方法是什么说癫痫病发作预防措施关于龙嵩烤三文鱼这道菜的做法。

2.把柠檬轻轻刨下薄薄的皮屑，与一半的莳萝叶癫痫病患者不能吃什么，一半的龙嵩叶，一起剁碎备用

3.土豆刮洗干净，切薄片

4.茴香也切片

5.然后把它们均匀铺在垫有2层烤纸的烤盘里，磨些海盐和黑胡椒，并淋少许橄榄油备用

6.把三文鱼刮去鱼鳞（买来的时候就已经是清理好内脏鱼鳃什么的了），洗干净

7.然后用厨房纸巾里里外外充分擦干水分

8.并用刀在鱼的两面都割几条口子

9.鱼肚子里磨些海盐和黑胡椒

10.鱼身的口子里也磨些海盐和黑胡椒以便入味

11.把先前的柠檬香草碎塞进鱼身的口子里

12.把剩下的另一半的香草，以及刨过皮的切片的柠檬塞进鱼肚子里

13.把整条鱼放在土豆上，撒上辣椒片，撒些现磨海盐和黑胡椒，再淋些橄榄油

上面为大家介绍的这道龙嵩烤三文鱼营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！