泡菜鸡排饭的做法

文章导读

人活着贵州癫痫病专业的医院的每一天都离不开衣食住行，这是很基础的物件，尤其是“食”，它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一银川治癫痫病哪家医院很好好方面，你很好能够自己学做每一道菜。那么，下面就让小编为大家介绍一下如何做好泡菜鸡排饭这伊春市癫痫病那家医院好道菜。

1.鸡腿从关节处片成两片，去骨，用刀将筋膜切断，肉较厚的地方切几刀，注意不要把肉切断

治疗癫痫很先进的方法2.取一片鸡腿肉，鸡皮朝下，用【一部分泡菜汁 生抽 蚝油 料酒 姜片 蒜片】调好的腌汁均匀地抹在肉上，再将另一片鸡腿肉盖在上面，腌制30分钟

4.剩下的泡菜汁加上适量清水、蚝油、盐、糖、淀粉调好芡汁

5.腌好的鸡腿肉去掉蒜片、姜片，锅子烧热不用放油，鸡皮朝下放入锅中，中火煎至鸡皮金黄色

6.将鸡腿肉翻过来继续煎制

7.倒入刚刚调好的芡汁，大火烧开后转中小火炖至汁水变少变浓稠

8.捞出鸡肉切条装盘，并将锅中的汤汁淋在鸡肉条上

10.按所需取一便当盒子（或一大盘子），装上适量米饭，放入鸡肉条、黄瓜、胡萝卜片。在另一层装上适量水果，好吃又有营养的泡菜鸡排饭便当就OK了，盛着妈妈满满的爱心喔

健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的泡菜鸡排饭您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。