香辣花蛤的做法_香辣花蛤怎么做_家常菜谱

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 香辣花蛤的做法

香辣花蛤的做法步骤

更新于：2018-05-24

收藏 2269 次  /  113 人做过这道菜

分享香辣花蛤的做法

分类标签

家常菜谱分类高脂血症食谱分类滋阴食谱分类明目食谱分类香辣 菜品口味炒主要工艺

食材明细

蛤蜊600克姜5克大蒜(白皮)5克辣椒(红、尖、干)10克植物油25克辣椒油30克酱油15克料酒20克番茄酱15克香醋20克盐5克白砂糖5克

香辣花蛤的做法详细步骤

1. 姜、蒜洗净切末；

2. 辣椒洗净切段；

3. 炒锅加油烧热，先爆香姜、蒜、辣椒，再加入辣椒油、酱油、料酒、番茄酱、醋、盐、糖；

4. 把花蛤倒入，快速拌炒均匀至花蛤全部张开口即可。

香辣花蛤的做法小贴士

食物相克：

蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

香辣花蛤的营养分析

蛤蜊

1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点；2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲...

一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...详细介绍

蛤蜊菜谱：

蛤蜊汤   青蛤豆腐汤   菠菜拌毛蛤蜊    更多做法>癫痫发作时应用什么药癫痫不治疗对患者有什么危害杭州比较正规的癫痫病医院在哪里