小麦胚芽花朵馒头的做法

文章导读

周末在家无聊，想研究美食，却无从下手，天天忙于工作，厨艺大不如前？小麦胚芽花朵馒头这道菜的做法，是极为容易的，所需时间极短，对于新手来说，是简单好学的家常菜肴，让厨艺不佳的你，也可以享受美味。

1、很简单的材料，很好不要用水代替牛奶，营养流失一半呢。

2、先将牛奶加热至40度左右，摸起来温温的不烫手，把酵母倒入静止5分钟。

3、将面粉和小麦胚芽加入到牛奶中揉面。

4、揉成光滑的面团即可。

5、盖上保鲜膜，室温下发酵至1.5倍大就行了，戳一个洞不回缩的样子。

6、把面平均分成20克左右的小面团，像擀饺子皮似的，擀薄一点。

7、每五张叠在一起，用刀背用力压出一道痕迹，但是不要切断。

8、自上而下卷起来，再从中间切一刀，玫瑰花外形就做好了。

9、每个花朵中间放一颗枸杞点缀一下，入蒸锅（不开火），继续醒发20分钟。

10、然后大火蒸10分钟，不要立刻开盖子，在治疗癫痫病的费用贵不贵锅内焖3-5分钟，健康美味高颜值的馒头就完癫痫病患者不能吃什么成啦！

人活着癫痫病人在饮食上都是如何护理，无非就是吃穿住行，吃占据了很大一部分，小麦胚芽花朵馒头的做法简单，让我们在“吃”上又多了一个选择。