黑芝麻饭团的做法

文章导读

黑芝麻饭团是一道很家常的菜肴，更是肉食一族无法抗拒的人间美味，多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白，有效补充蛋白质，且它的脂肪含量、热量都比较少，不需昆明癫痫病医院在哪要担心肥胖的出现，红烧的做法更为可口，帮助癫痫病心理护理女性朋友们延缓衰老。

1、准备好所有食材

2、糯米淘冼干净后加入煮饭水，水没过半截手指这样，饭不要煮的太湿。泡30分钟煮熟，焖20分钟备用。

3、将黑芝麻炒熟晾凉后加糖用搅拌机打成未状备用。

4、将煮好的糯米饭拿出打?备用。

5、等糯米饭温热时戴上一次性手套把米饭捏成一个个小球状，放入打好的黑芝麻里滚一滚，放入盘中。

6、香喷喷的芝麻饭团做好了。

石家庄哪家医院能治疗癫痫病MM们是癫痫病会遗传吗否学会了这道菜？黑芝麻饭团是一道人人称赞的食物，一年四季都可以做来吃，注意食材一定要新鲜，让你每天都想吃。