烧热锅,加入适量的植物油,下入红尖椒和大蒜片爆香,再加入切好的藕带翻炒,翻炒几下后,加入适量的盐,白糖和白醋,翻炒均匀即可。

做法一、藕带洗干净,斜着切片,切好后用水冲洗出一下,沥干水分,热锅下油放蒜粒和红椒,放藕带,放盐,放白醋,放泡红椒,炒匀即可,藕带下锅后不宜炒的太久,以免破坏它的口感和清香味道。炒藕带不用加鸡精,味精等,因为它本身的味道就很鲜。另炒制时间一定不要太久,否则藕带口感变老,失去脆嫩的口感。买不到藕带,可以用莲藕代替,切成薄片,用同样的做法,就是酸辣藕片哈。

做法二、。藕带斜切成片,将切好的藕带片泡在淡盐水中, 再准备好其他原料,烧热锅,加入适量的植物油,下入红尖椒和大蒜片爆香,再加入切好的藕带翻炒,翻炒几下后,加入适量的盐,白糖和白醋,翻炒均匀即可,清脆可口的酸辣藕带就做好了,这是道很普通的家常小炒菜,为了保持藕带的洁白如玉的颜色,在切时尽量避免用其氧化,切好后立即放入淡盐水中和炒时要加入白醋,大火快炒;如果想使得藕带口感层次更丰富,在酸辣的口味上适量的加入少许的白糖。

做法三、新鲜藕带洗净斜切成寸段,泡在水里以免变色。如果藕带偏老或不太新鲜,则需要去皮。红辣椒切丝备用。热锅下油,放入姜丝,干红辣椒小火煸至出香味。倒入沥过水的藕带和切好丝的红辣椒,快速翻炒,至断生,加入白醋,盐调味翻炒均匀即可。藕带入锅后整个过程里,动作要麻利哈,很好翻炒时间不超过三分钟,以保持藕带的脆嫩,不破坏它的清香。

湖北是莲藕的重要原产地。那我们介绍的藕带,是还没有成形的藕,也是很嫩的藕,是荷的根茎。种藕的顶芽萌发后抽出白嫩细长的地下茎,被称为“藕带”,它长如筷子、细如手指的,白胖粗嫩且新鲜水灵。炒出来的“酸辣藕带”,色泽洁白如玉, 清香浓郁, 脆嫩辣爽,那滋味,怎么形容它都不过分。

藕带,又名藕桩子,是很嫩的藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。在清咸丰年间,莲藕就被钦定为御膳贡品了。