膝盖疼可以练深蹲吗不建议。深蹲的运动方式，以身体的重量和下蹲的速度来说，对膝关节会有很大的冲击力，所以当膝盖疼的时候并不建议选择深蹲这种锻炼方式，疼痛时还是建议多休息，不要强... [查看详情]
在生活当中很多人都会受到一些脾胃健康问题的影响，脾胃的健康问题直接关系到我们的营养吸收，还有身体的健康，要知道如果脾胃出现一些问题的话，那么就会给我们的身体健康带来很大的伤害... [查看详情]
发布清里汤自古以来被称作看病的灵丹妙药。它针对许多 病症均成效显著。下边我们就看来一看发布清里汤的实际的作用。特异药方生产莲翘3钱，金银花3钱，鲜生地6钱，鲜石斛4钱，粘子3钱，蝉蜕... [查看详情]
驱寒止咳吃生姜大蒜红糖汤好做法：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。功效：温肺止咳。驱寒止咳吃薄荷牛蒡子粥好做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。先将牛蒡子单煮15分钟... [查看详情]
1、艾叶泡脚不宜过频繁。确使用艾叶，能有效地缓解和治疗身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛，头晕，耳鸣，还会出现眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出... [查看详情]
鼻炎患者要怎样饮食?急性鼻炎很让人觉得厌烦了，因为一旦患上急性鼻炎，那么我们的2个鼻子是不能呼吸的，只能依靠嘴巴来呼吸，吃东西觉得没味道，说话鼻音重，让人难以理解，所以得了鼻炎... [查看详情]
众所周知生姜具有辛温解表效果，同时也能够祛除寒气湿气，能刺激毛细血管，改善了新陈代谢速度以及血液循环。尤其是使用生姜泡脚可升高基础体温，缓解了手脚冰凉问题。每天用生姜水洗脚 坚... [查看详情]
当归生姜羊肉汤当归15克、生姜15克、羊肉200克。将生姜切片、羊肉切小块、当归切薄片，三味同放锅内加清水适量煮汤，待羊肉熟烂后再放葱花、胡椒粉、猪油、味精、食盐调味，饮汤食肉。此方有... [查看详情]