当人体处在不同的时期里是需要不同的营养的，而营养我们可以从一日三餐中http://dxb.120ask.com/dxyy/gzdxyy/20867.html#贵州治癫痫疾病好的医院在哪里摄取，也可以从水果中来摄取。而我们现在就来针对不同时候我们应该要补充怎样的水果来进行介绍，而所介绍的详细内容如下所显：

　　1、预防皱纹——芒果

　　芒果是预防皱纹的很佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和领先呼和浩特癫痫病医院去哪好的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。

　　2、脚气困扰——柳橙

　　体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下很适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。

　　3、染发烫发——鳄梨

　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。

　　4、长期吸烟——葡萄

　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有南京癫痫医院比较好祛痰作用。

　　5、肌肉拉伤——菠萝

　　肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。

　　6、过度用脑——香蕉

　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

　　7、过度用眼——番木瓜

　　过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

　　8、牙龈出血——猕猴桃