1、运动锻炼体质长期不运动的人，容易提早衰老。保证每天或每星期进行运动锻炼，可以有效锻炼体质，提高人体内部机能运作协调性，保持良好精神状态。利用运动延缓更年期，可以选择散步、大... [查看详情]
很多人每日都是出現头昏的病症，这不但是气温原因导致的，也可能是人体內部出了一些问题。一般是想象多功能性阻碍，会对大家的日常生活和工作中导致一定的影响，中枢神经系统变病、耳朵病... [查看详情]
回南天再次“杀回”，潮湿困闷的天气让人心里、身体皆不爽，要保持心理健康我们可尽量多去室外活动，伸展手脚，令精神舒畅，身体方面，我们也要多食用能帮助阳气升发的食物，像今天推荐的... [查看详情]
加班、熬夜，让MM们的肌肤淤积毒素显得暗淡，想要不影响工作，又可以保养好肌肤，其实也不是什么难事。推荐4款排毒养颜的果蔬混合汁，让常常要熬夜的你越喝越美丽。 1、凤梨苦瓜汁单喝... [查看详情]
《医宗必读》中也有一句话“气血者，人之所赖以生者也”。气血两虚的人看起来会毫无生气，出现心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄等症状。日常生活中，我们应该经常准备补气养血的食物。 今... [查看详情]
春季养生吃什么水果？ 水果之1：【苹果】说到水果食谱，大家一定都会想到苹果 ，苹果富含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维，有利于对人体营养的全面补充。苹果中含纤维素可以刺激肠... [查看详情]
小土豆煨牛腩的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网您的位置：天天美食网>菜谱>小土豆煨牛腩的做法小土豆煨牛腩的做法步骤更新于：2018-05-18收藏 5042 次/229 人做过这道菜分享小土豆煨... [查看详情]
羊肉丸子汤（一）的做法_羊肉丸子汤（一）怎么做_家常菜谱您的位置：天天美食网>菜谱>家常菜谱>羊肉丸子汤（一）的做法羊肉丸子汤（一）的做法步骤更新于：2018-04-25收藏 2557 次/128 人做... [查看详情]