香辣花蛤的做法_香辣花蛤怎么做_家常菜谱
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香辣花蛤的做法步骤
更新于:2018-05-24
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家常菜谱分类高脂血症食谱分类滋阴食谱分类明目食谱分类香辣 菜品口味炒主要工艺
食材明细
蛤蜊600克姜5克大蒜(白皮)5克辣椒(红、尖、干)10克植物油25克辣椒油30克酱油15克料酒20克番茄酱15克香醋20克盐5克白砂糖5克
香辣花蛤的做法详细步骤
1. 姜、蒜洗净切末;
2. 辣椒洗净切段;
3. 炒锅加油烧热,先爆香姜、蒜、辣椒,再加入辣椒油、酱油、料酒、番茄酱、醋、盐、糖;
4. 把花蛤倒入,快速拌炒均匀至花蛤全部张开口即可。
香辣花蛤的做法小贴士
食物相克:
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
香辣花蛤的营养分析
蛤蜊
1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲...
一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...详细介绍
蛤蜊菜谱:
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