木瓜猪骨汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-16 10:39:45 | 来源：美食网

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木瓜猪骨汤的做法步骤

更新于：2018-07-06

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家常菜谱分类美味粥汤分类心调养食谱分类肺调养食谱分类美容菜谱分类甜味香味菜品口味煲主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度

食材明细

木瓜（3~4个人量）1个猪骨400克蜜枣1个

木瓜猪骨汤的做法详细步骤

第1步

木瓜去皮去核切块；猪骨洗净斩件；蜜枣去核。

砂煲里放适量清水煲开，放猪骨和蜜枣进去煲40分钟，再把木瓜放进去煲40分钟即可。

木瓜猪骨汤的做法小贴士

木瓜是百搭圣品，搭配鲫鱼花生就有通乳下奶的功效；搭配红枣和鸡就有补气养血的功效；搭配塘虱（胡子鲶）和蜜枣可防治小孩盗汗和水肿，并能养颜抗衰老，也能防治老年人心脑血管疾病；搭配昆布、海藻、绿豆、鸡脚和瘦肉就有清热消暑和美容的作用。

木瓜猪骨汤的营养分析

木瓜

1. 健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和...

一般人群均可食用1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿...详细介绍

木瓜菜谱：

木瓜煲排骨汤四根酒银耳冰糖炖木瓜更多做法>

蜜枣

1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有...

一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；2. 有...详细介绍

蜜枣菜谱：