胡萝卜毛豆鸡丁的做法_胡萝卜毛豆鸡丁怎么做【图文】_家常菜谱
| 来源:美食网
胡萝卜毛豆鸡丁的做法_胡萝卜毛豆鸡丁怎么做【图文】_家常菜谱
您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 胡萝卜毛豆鸡丁的做法
胡萝卜毛豆鸡丁的做法步骤
更新于:2018-06-17
收藏 538 次 / 36 人做过这道菜
分享胡萝卜毛豆鸡丁的做法
菜系及功效:家常菜谱
胡萝卜毛豆鸡丁的制作食材:
胡萝卜,鸡肉,毛豆胡椒粉,淀粉,盐,葱段。
胡萝卜毛豆鸡丁的做法详细步骤
1. 胡萝卜洗净、去皮,切丁。毛豆放入滚水中烫去外膜,捞出,浸入冷水中泡凉。
2. 鸡肉切丁,放入盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌15分钟备用。
3. 锅中倒入一大勺油烧热,爆香葱段,放入鸡丁快炒数下,盛出备用。
4. 锅中余油继续加热,放入胡萝卜、毛豆及两勺水,翻炒3分钟至熟,加入炒好的鸡丁及盐、胡椒粉混合炒匀,即可盛出。
胡萝卜毛豆鸡丁的营养分析
鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍
鸡肉菜谱:
鸡肉炖土豆 白煮鸡粥 滋补香菇炖鸡肉 更多做法>
胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱:
素炒胡萝卜 老友炒面 胡萝卜冬菇煎焗鸡腿 更多做法>
蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
蚕豆淀粉菜谱: